شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
رژیم غذایی مناسب در عید؛
یک متخصص تغذیه به تشریح رژیم غذایی سالم در ایام تعطیلات عید نوروز پرداخت.
کد خبر: ۳۷۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
پاسخ به ادعای عجیب و غلط یک پزشک در «خندوانه»
چند روز پیش یک پزشک در برنامه تلویزیونی «خندوانه» به ارائه اطلاعات غلطی درباره دیابت و تغذیه پرداخت که با واکنش‌های زیادی از سوی متخصصین تغذیه روبرو شد.
کد خبر: ۳۶۵۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
سالم بمانیم؛
دانستن و انجام برخی نکات ساده می‌تواند به شما در انجام یک روزه داری سالم و با نشاط کمک کند.
کد خبر: ۳۳۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
هنگام آلودگی هوا چه کنیم؟
زندگی در معرض هوای آلوده عامل موثری در نابودی و سوزش سیستم تنفسی است که منجر به پیش فعالی، خواب آلودگی و پرخاشگری می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
برنامه ریزی های شب های امتحان ؛
برنامه ریزی برای ساعت خوابی هم از اهمیت بسزایی برخوردار است و دانشجویان در شب‌های امتحان باید حداقل بین 6 تا 7 ساعت خواب داشته باشند زیرا شب بیداری استرس و اضطراب را بیشتر می‌کند و تمرکز ذهن را از بین می‌برد علاوه بر آن باید صبحانه را قبل طلوع آفتاب مصرف کنند و ساعت غذا خوردن خود را با مصرف میان وعده‌هایی مثل خشکبار تغییر دهند.
کد خبر: ۲۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
روز جهانی فشارخون؛
بسیج ملی کنترل فشارخون از 27 اردیبهشت همزمان با روز جهانی فشارخون با شعار «فشارخون: بدانیم و اقدام کنیم» در سراسر کشور اجرایی می شود تا همگان با توجه به اینکه این بیماری قاتل خاموش، کشنده و بی سرو صدا است، آن را جدی بگیریم.
کد خبر: ۲۰۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
ربیس انجمن قلب و عروق ایران؛
ربیس انجمن قلب و عروق ایران گفت: 20 درصد جمعیت بزرگسال بالای 30 سال کشور دچار فشار خون بالا هستند که باید با تغییر شیوه زندگی و مصرف دارو کنترل شود.نوحی ادامه داد: مصرف زیاد نمک و چربی فشار خون بالا را تشدید می کند. بر اساس آخرین نتایج مطالعاتی که در استان اصفهان شده است، زنان بیش از مردان در پخت و پز از نمک استفاده می کنند و این از عوامل خطرناک برای ایجاد بیماری فشار خون است.
کد خبر: ۱۸۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
دانستنی‌های پزشکی؛
با مصرف مواد غذایی مناسب و رعایت سبدغذایی صحیح می‌توان از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۷۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
پایان امپراتوری «لبنیات کم چرب» ؛
بزرگترین مطالعه کوهورت آینده نگر چند ملیتی جهان در زمینه «ارتباط مصرف فرآورده های لبنی با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی»، طی نتایجی بسیار مهم، قاطعانه اعلام کرده است که مصرف لبنیات پرچرب نه تنها تاثیری در بروز این بیماری ها ندارد بلکه باید بر استفاده از این فرآورده ها به مقدار بالا در کشورهای کم درآمد و دارای درآمد متوسط ، تاکید و بر «سالها تشویق به عدم مصرف لبنیات پرچرب» پایان داده شود.
کد خبر: ۱۶۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
سنگ صفرا و درمان آن؛
علایمی مانند دردشكم، نفخ، تهوع و استفراغ می‌توانند مشكلی در این عضو بدن را نشان دهند؛ عضو كوچكی که در هضم چربی‌ها دخالت دارد ولی مانند قلب، كلیه و كبد جزو ارگان‌های ضروری بدن نیست و می‌توان در صورت بروز مشكلی مانند سنگ کیسه صفرا، آن را با عمل جراحی از بدن خارج كرد.
کد خبر: ۱۴۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
پنج درس تغذیه‌ای برای روزهای پس از ماه رمضان؛
متخصصان تغذیه می‌گویند پس از یک ماه روزه‌داری برای حفظ نتایج به دست آمده مثل پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن باید از الگوی سالمی پیروی شود.
کد خبر: ۱۳۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
شیوع یک بیماری با سبک زندگی غلط؛
نام بعضی بیماری‌ها را در چند سال اخیر زیاد شنیده ایم. شاید حدود ۲۰ سال پیش کمتر کسی درباره آنها اطلاعاتی داشت چون تا این حد همه گیر نبودند. اما تغییر سبک زندگی که بدجور گریبان مان را گرفته باعث شد این بیماری‌ها هر روز بیشتر و بیشتر شوند و دایره مبتلایان به آنها گسترده تر!
کد خبر: ۱۳۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
رئیس مرکز بهداشت خوزستان:
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به پیش بینی وقوع گرد و غبار در روزهای آینده در استان توصیه کرد: شهروندان خوزستانی در صورت بروز هرگونه حمله تنفسی و یا تداوم یا تشدید علایم بیماری های ریوی و تنفسی به پزشک و یا نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۳۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
سبک زندگی؛
دنیای پرهیجان و شلوغ امروزی باعث می شود تا همه افراد به شدت درگیر کار باشند، خانم هایی که در اجتماع کار و تحصیل انجام می دهند روزهای بسیار پرکاری را پشت سر می گذارند و این می تواند سبب مشکلاتی خاص در آن ها شود.
کد خبر: ۱۳۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ایرانی ها با کمبود ویتامین D مواجه هستند، گفت: باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به مردم رساند.
کد خبر: ۱۲۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
عوامل موفقیت در ایام امتحانات ؛
دانشجویان در ایام امتحانات علاوه بر درس خواندن باید عوامل دیگری را هم برای موفقیت بیشتر مورد توجه قرار دهند.
کد خبر: ۱۰۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
دفع کلسیم از بدن؛
عضو انستیتو تحقیقات تغذیه کشور گفت: مواد غذایی پرفیبر مانع از جذب کلسیم می‌شود و برای جذب این ماده باید شیر و لبنیات کم‌چرب استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
غذاهای جایگزین گوشت قرمز؛
توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۹۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تغذیه مناسب؛
هر فردی عادت غذایی مخصوص به خود را دارد. سبک زندگی افراد در به کارگیری الگوی غذایی موثر است. عادات غذایی با عوامل اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و ... در ارتباط است.
کد خبر: ۸۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
عادات تغذیه ای نامناسب؛
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹